Perché gli animali domestici fanno bene alla salute

Gli animali domestici possono essere una grande benedizione per la nostra salute. L'affetto e l'attenzione che ci danno quotidianamente può aiutarci a ridurre lo stress, migliorare il nostro umore, i livelli di energia e persino contribuire alla prevenzione di problemi di salute  Quindi prendetevi cura del vostro amico peloso: sarà un alleato indispensabile al mantenimento di una buona salute!

Gli effetti positivi del possesso di un animale domestico

Gli effetti positivi del possesso di un animale domestico sono numerosi. Si è dimostrato che vivere con un animale domestico può avere effetti benefici sulla salute mentale, fisica ed emotiva. Possedere un animale domestico può ridurre lo stress e la depressione, oltre a fornire supporto sociale ed emotivo. Aiuta anche ad aumentare i livelli di serotonina, inoltre, se scegli di camminare con il tuo animale domestico ti aiuterà ad essere più attivo e in forma; questo può contribuire ad allontanarti da varie malattie croniche come l'obesità, il diabete e altri disturbi correlati. 

I benefici psicologici dell'avere un animale domestico

Avere un animale domestico può essere un'esperienza molto gratificante per molti di noi. Gli animali domestici possono fornire compagnia, divertimento ed affetto durante tutta la vita. Ma potrebbero anche offrire alcuni benefici psicologici che non sono così ovvi.Gli animali possono aumentare i livelli di felicità e contribuire ad alleviare lo stress, riducendo ansia e depressione. Possono essere utilizzati come supporto terapeutico per persone con disturbi mentali o altri problemi di salute mentale. Possono anche aumentare la fiducia in se stessi grazie alla responsabilità che ne deriva dall'averne cura. Gli animaletti domestici possono anche aumentare l'empatia verso gli altri, soprattutto in bambini e adolescenti. Prendersene cura insegna loro lezioni importantissime sul rispetto degli altri e dell'amore incondizionato, a volte persino più efficacemente delle parole di un adulto.